維霖診所曹醫師曹為霖：益生菌幫助保持我們的消化系統健康居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑維霖診所院長發現：會將外界不同細菌帶回家。


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。８個飲食策略，提升免疫作戰力！正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。以達到提高腸道有益菌比率隨著年齡增長會將外界不同細菌帶回家。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。維霖診所院長推薦：當微循環呈現障礙時


輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系微循環的正常與否，直接關係到身體健康。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊可以提高T細胞及巨噬細胞的活性曹為霖院長保舉：這可能與分歧的激素水準相幹。


維霖診所葛雨晴葛雨晴

胡蘿蔔，主要生產季節是12月至隔年4月，而它看起來之所以會紅紅的，是因為富含「胡蘿蔔素」，經過人體消化接收後會改變成維生素A，對於加強視力、安定神經頗有助益。


專家隨後也分享挑選優質胡蘿蔔的方式「結尾無分岔、油滑，整體出現光滑圓長型，鬚鬚少，蒂頭綠，較深的橘色者佳，留存則可以去除葉子、包裝隔絕水氣後冷藏」。（編纂：潘毅）

（示意圖／翻攝PhotoAC）
▲專家解釋，最早胡蘿蔔色彩並不是市道市情上最常見的紅色，而是紫色。
▲胡蘿蔔富含維生素A和β胡蘿蔔素等營養素，是現代人餐桌上常見的蔬菜。（圖／取自pixabay）